להפוך את הלימון ללימונדה

אם החיים מזמנים לנו לימונים אז נלמד להפוך אותם ללימונדה.. רוב האנשים פוחדים לאבד שליטה וזקוקים לתחושה של בטחון ויציבות בחיים אך האמת היא שהדרך היחידה להרגיש שיש לנו שליטה על חיינו היא דרך הבחירות שלנו. כי אין לנו באמת שליטה על מזג האויר, על רעידת האדמה, ועל אובדנים למיניהם אבל אם נבחר איך להתמודד ולהגיב למצבים אלה נרגיש שהשליטה חוזרת לחיינו. אני מאחלת לכולנו להיות בעלי יכולת וחופש בחירה לנווט את מסע חיינו וללמוד איך אפשר להפוך את הלימון החמוץ והמר הזה ללימונדה! מוזמנים לעשות לנו לייק https://www.facebook.com/lidiacenter ולשמור איתנו על קשר :)

שבת שלום מהמרכז לבריאות הוליסטית בנהריה

שבת שלום, שבת של שקט ושלווה, להשאיר את תלאות השבוע מאחור ולהתנקות לקראת שבוע חדש מלא תלאות,

כשהנעל לוחצת....

כיצד אתם הייתם מגיבים אם נעל שאתם מאד אוהבים הייתה לוחצת לכם? האם הייתם משחררים, זורקים אותה לפח וקונים נעל חדשה או ממשיכים ללכת עם נעל לוחצת עד ש... עד שייתכן שיצוצו יבלות או חלילה עיקום/נקע/שבר/בעיות בגב ועוד? הנעל הלוחצת היא בעצם דוגמה להתנהלות שלנו בחיים בתחומים רבים. אם מקום העבודה "לוחץ", האם אתם משחררים, כלומר מחפשים פתרונות יצירתיים לשנות את הסיבות ללחץ בתוך מקום העבודה אם ברצונכם כן להישאר, או אפילו לעזוב, או שתעדיפו להמשיך ככה, למרות ש"לוחץ"? אם בן/בת הזוג לוחץ/ת? האם תבדקו כל אפשרות לשחרר את הלחץ (טיפול/עבודה זוגית על יצירת חוזה חדש או אפילו להיפרד) או שהייתם בוחרים להמשיך למרות ה"לחץ"? רובנו פוחדים לעשות שינויים ומאמינים שלמרות הסבל ואי נוחות, אם נשליך את הנעל הלוחצת נסבול יותר... אבל לעתים כשהדברים מתפרקים והנעל לוחצת זאת ההזדמנות שלנו למצוא לנו נעל אחרת מתאימה יותר...

שבת שלום מהמרכז לבריאות הוליסטית

רציתי לאחל לכם שהשבת הקרובה תהיה רגועה ושלווה